In Breve
- Quali sono i rischi dell'esposizione agli schermi per i bambini?
- L'esposizione eccessiva agli schermi può influire negativamente sullo sviluppo cognitivo, emotivo e sociale dei bambini.
- Cosa raccomanda il position paper per i bambini sotto i 2 anni?
- Si consiglia di evitare l'uso degli schermi, salvo eccezioni come le videochiamate.
- Qual è la posizione della Francia riguardo all'accesso ai social network per i minori?
- La Francia ha approvato una norma che vieta l'accesso ai social network ai minori di 15 anni.
Un recente position paper della European Academy of Paediatrics (EAP) e della European Confederation of Primary Care Paediatricians (ECPCP) mette in guardia sui pericoli legati all’esposizione precoce e non regolata agli schermi digitali. Il documento, intitolato Screen Time Exposure and Children’s and Adolescents’ Health, è stato pubblicato sulla rivista Acta Paediatrica e deriva dal progetto Giovani, salute e sani stili di vita, coordinato dall’Università di Padova.
Secondo gli autori Lorenza Onorati ed Eugenio Baraldi, l’esposizione eccessiva agli schermi può avere effetti negativi sullo sviluppo cognitivo, emotivo, sociale e fisico dei giovani. Baraldi sottolinea che uno degli aspetti più preoccupanti è il rischio crescente di dipendenza dai dispositivi digitali e dai social network, dovuto a un utilizzo prolungato e incontrollato. Questo può portare a ripercussioni sul benessere psicologico, sul rendimento scolastico, sulla qualità del sonno e sulle relazioni sociali.
Il position paper propone diverse raccomandazioni per famiglie, pediatri, scuole e decisori politici. Tra queste, si suggerisce di evitare l’uso degli schermi per i bambini sotto i 2 anni, salvo eccezioni come le videochiamate con un genitore lontano. Per i bambini tra i 3 e i 5 anni, si raccomanda di limitare il tempo di esposizione a un massimo di un’ora al giorno, preferibilmente in compagnia di adulti. Dopo i 5 anni, l’esposizione dovrebbe essere mantenuta a meno di due ore al giorno.
Il documento evidenzia anche l’importanza dell’attività fisica quotidiana e del coinvolgimento attivo delle famiglie nell’educazione digitale dei figli. Inoltre, si sottolinea la necessità di tutelare le ore di sonno, spesso compromesse nei giovani che abusano del cellulare.
Questa pubblicazione arriva in un contesto di crescente attenzione internazionale sul tema, come dimostra la recente approvazione in Francia di una norma che vieta l’accesso ai social network ai minori di 15 anni. Onorati afferma che la promozione dei sani stili di vita deve oggi comprendere anche la salute digitale, indicando l’obiettivo di fornire a pediatri, famiglie e decisori strumenti scientificamente fondati per accompagnare bambini e adolescenti verso un uso equilibrato delle tecnologie.
La European Academy of Paediatrics riconosce l’eccessiva esposizione agli schermi e il rischio di dipendenza digitale come una priorità di sanità pubblica, proponendo questo documento come contributo a una strategia condivisa per la salute digitale in età pediatrica.